Менің тыныштығым — менің күшім
Педагог-психолог Құрманова М. білім алушылардың эмоционалдық интеллектісін, күйзеліске төзімділігін және өзін-өзі реттеу дағдыларын дамытуға бағытталған «Менің тыныштығым — менің күшім» атты психологиялық денсаулық пен эмоционалдық әл-ауқат тақырыбындағы апталық өткізді.
Мұндай іс-шаралар қолайлы психологиялық ахуалды қалыптастыруға, эмоцияларды тану дағдыларын дамытуға және білім алушылардың эмоционалдық шиеленісін төмендетуге ықпал етеді.
Апта бойы сынып сағаттары, шағын тренингтер, арт-терапиялық сабақтар, босаңсуға және эмоционалдық тұрақтылықты дамытуға арналған практикалық жаттығулар ұйымдастырылды. Қатысушылар әртүрлі эмоциялармен танысып, өз сезімдерін түсінуге және оларды шығармашылық әрі ойын түріндегі жұмыстар арқылы қауіпсіз жеткізуге үйренді.
Апталық аясында келесі іс-шаралар өткізілді:
«Эмоциялармен танысу: мен не сезінемін?» — эмоциялар туралы әңгімелер, «Эмоциялық мандала» жаттығуы, «Сөзсіз эмоцияны көрсет» шағын ойыны. «Босаңсуды үйренеміз» — тыныс алу жаттығулары, жерге жату тәсілдері, «Күйзелісті тоқтат» дене ойыны. «Мен күшті эмоциялармен күресе аламын» — «Жанартау» арт-терапиялық жаттығуы, сабырға келу тәсілдерін талқылау, пантомима элементтері. «Менің тыныштық мекенім» — қауіпсіз кеңістікті елестету, «Түстер әлеміне саяхат» және «Күш-қуат мекені» жаттығулары. «Менің тыныштығым — менің күшім» — өзін-өзі реттеу дағдыларын бекітуге және өзіне деген сенімділікті дамытуға арналған қорытынды тренинг.Барлық сабақтар достық және қолдау көрсету атмосферасында өтті. Балалар жаттығуларға үлкен қызығушылық танытып, пікірталастарға, шығармашылық тапсырмаларға және ойын жаттығуларына белсенді қатысты. Эмоционалдық шиеленісті төмендетуге және өзін-өзі реттеу дағдыларын дамытуға бағытталған арт-терапиялық әдістер ерекше қызығушылық тудырды.
Апталық қорытындысы бойынша білім алушылардың эмоционалдық белсенділігінің артқаны, өз сезімдері мен эмоцияларды басқару тәсілдері туралы түсініктерінің кеңейгені байқалды. Өткізілген іс-шаралар балалардың психологиялық әл-ауқатын нығайтуға, сындарлы қарым-қатынас дағдыларын дамытуға және өзіне әрі айналасындағыларға деген жағымды көзқарасты қалыптастыруға ықпал етті.
Дата публикации: 05.06.2026
