Тренинг «Я люблю тебя, жизнь!»

Для учащихся 7–11 классов проведён психологический тренинг, направленный на формирование ценностного отношения к жизни, развитие эмоциональной устойчивости, навыков самоподдержки и умения обращаться за помощью в трудных ситуациях.

В ходе занятия учащиеся:

размышляли о том, что делает жизнь значимой и интересной;

говорили о личных ресурсах и источниках поддержки;

выполняли упражнения на позитивное мышление и самоподдержку;

создавали свой «ресурсный якорь»;

обсуждали, к кому можно обратиться, если становится трудно;

вспоминали, что даже сложный период можно пройти не в одиночку.

Главная мысль тренинга: жизнь имеет ценность, каждый человек важен, а за поддержкой можно и нужно обращаться.